На практической работе в 3 классе мы изучаем состав продуктов питания, чтобы понять, какие вещества содержатся в нашей пище и как они влияют на наше здоровье. Давайте рассмотрим основные группы продуктов и их состав.

• Содержат витамины и минералы, которые необходимы для роста и развития.
• Например, морковь богата витамином A, а цитрусовые – витамином C.

• К ним относятся хлеб, крупы и макароны.
• Они содержат углеводы, которые дают нам энергию, а также клетчатку, полезную для пищеварения.

• Молоко, йогурт и сыр являются источниками кальция и белка.
• Кальций важен для крепких костей и зубов.

• Они содержат белок, который необходим для роста мышц и восстановления тканей.
• Рыба также содержит омега-3 жирные кислоты, полезные для сердца.

• К ним относятся конфеты, чипсы и печенье.
• Хотя они могут быть вкусными, важно употреблять их в умеренных количествах, так как они содержат много сахара и жиров.

На практической работе мы можем попробовать разные продукты, обсудить их состав и понять, как они влияют на наше здоровье. Это поможет нам сделать правильный выбор в питании!