Субъективная оценка индивидом собственной ценности называется самооценкой. Это важный психологический аспект, который влияет на поведение, мотивацию и общее психическое здоровье человека.

Давайте подробнее рассмотрим, что такое самооценка и как она формируется:

1. Определение самооценки: Самооценка – это личное мнение человека о себе, которое включает в себя как положительные, так и отрицательные аспекты. Она может варьироваться от высокой до низкой.
2. Факторы, влияющие на самооценку:
   • Социальное окружение: мнение друзей, семьи и коллег.
   • Личный опыт: успехи и неудачи в различных сферах жизни.
   • Культурные и социальные нормы: стандарты красоты, успеха и достижения в обществе.
3. Последствия низкой и высокой самооценки:
   • Низкая самооценка может привести к неуверенности, тревожности и депрессии.
   • Высокая самооценка может способствовать уверенности в себе, стремлению к новым достижениям, но также может привести к излишней самоуверенности.
4. Работа над самооценкой: Для улучшения самооценки можно использовать различные методы, такие как:
   • Позитивная саморефлексия: осознание своих сильных сторон и достижений.
   • Целеполагание: установка реалистичных и достижимых целей.
   • Обратная связь: получение конструктивной критики от окружающих.

Таким образом, самооценка – это ключевой элемент, который влияет на то, как мы воспринимаем себя и взаимодействуем с окружающим миром.