Гигиенически оптимальной для развития выносливости школьников считается скорость бега, составляющая от критической

• 60 – 80 %
• 80 – 90 %
• 30 – 40 %
• 40 – 50 %

Другие предметы Университет Выносливость и её развитие у школьников физическая культура университет развитие выносливости скорость бега гигиенические нормы школьники критическая скорость оптимальная скорость здоровье школьников физическая активность Новый

Для того чтобы ответить на вопрос о гигиенически оптимальной скорости бега для развития выносливости школьников, необходимо рассмотреть несколько аспектов.

1. Понимание понятий:

• Выносливость: Это способность организма длительное время выполнять физическую работу без значительного утомления.
• Критическая скорость: Это та скорость, при которой происходит оптимальное сочетание интенсивности и продолжительности физической нагрузки.

2. Оптимальные диапазоны:

Существует несколько диапазонов, в которых скорость бега может быть определена как оптимальная для развития выносливости:

• 60-80% от критической скорости
• 80-90% от критической скорости
• 30-40% от критической скорости
• 40-50% от критической скорости

3. Анализ предложенных вариантов:

Для развития выносливости школьников наиболее подходящей будет скорость, которая позволяет поддерживать нагрузку на протяжении длительного времени, не вызывая чрезмерного утомления.

4. Вывод:

Исходя из анализа, оптимальным диапазоном для развития выносливости школьников является 60-80% от критической скорости. Этот диапазон позволяет достигать необходимых результатов в тренировках, не перегружая организм.

Таким образом, правильный ответ на вопрос - это скорость бега, составляющая от 60 до 80% от критической.