2025-09-16 12:54:20
- асибо-какэ-укэ
- сокуто-осаэ-укэ
- сокутэй-осаэ-укэ
- нами- аси-укэ
Другие предметы Университет Блоки и защиты в каратэ каратэ университет техника каратэ какэ-укэ сокутэй-осаэ-укэ нами-аси-укэ бойцовские искусства обучение каратэ спортивное каратэ каратэ для студентов
2025-09-16 12:54:30
Отводящий блок, о котором вы говорите, называется нами-аси-укэ. Давайте разберем, как выполняется этот прием.
- Исходное положение: Начинайте с правильной стойки, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
- Подготовка: Поднимите одну ногу, согнув ее в колене, и поверните ее снаружи.
- Поворот: Поверните ногу внутрь, при этом выпрямляя голень, чтобы зацепить атакующую поверхность ноги противника.
- Завершение: Убедитесь, что вы контролируете движение и сохраняете баланс, чтобы быть готовым к следующему действию.
Этот блок помогает не только защититься, но и создать возможность для контратаки. Надеюсь, это объяснение было полезным!