Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов

• 9 до 11
• 10 до 12
• 13 до 15
• 16 до 18

Другие предметы Университет Физиология физической активности физическая культура университет физиологические функции период активности время активности Новый

Чтобы определить, в какой период активности уровень физиологических функций высок, нужно рассмотреть, как обычно распределяется энергия и работоспособность человека в течение дня.

Исследования показывают, что у большинства людей уровень активности и работоспособности достигает своего пика в утренние часы и, как правило, снижается к вечеру. Рассмотрим предложенные варианты:

• 9 до 11: Это утренние часы, когда многие люди только начинают свою активную деятельность. В это время уровень физиологических функций уже начинает повышаться, так как организм просыпается.
• 10 до 12: Это время, когда уровень активности продолжает расти. Многие люди чувствуют себя наиболее бодрыми и сосредоточенными именно в этот период, так как они уже полностью проснулись.
• 13 до 15: Это время после обеда, когда многие люди могут испытывать сонливость и снижение активности, так как пища требует энергии для переваривания.
• 16 до 18: Это время, когда уровень активности может снова повышаться, но он обычно не достигает таких же уровней, как в утренние часы.

Таким образом, наиболее высокие уровни физиологических функций наблюдаются в период с 10 до 12 часов. Это время оптимально для выполнения умственной и физической работы, так как организм уже полностью активирован после утреннего пробуждения.