В рамках реализации проекта в компании «Икс» перед вами стоит большая задача, которая кажется вам очень сложной, и поэтому вы все время откладываете ее выполнение. Что следует сделать в этой ситуации, чтобы сдвинуться в ее решении?

• Большую задачу лучше всего разделить на отдельные небольшие подзадачи. Далее нужно взяться за любую из подзадач и выделить на нее хотя бы 5 минут. Вполне вероятно, что после этого вы продолжите работу
• Нужно найти сотрудника, который может справиться с этой задаче лучше вас и делегировать ее решение. Если же такой сотрудник не найдется, то вы будете более мотивированы на ее решение, так как поймете, что другого выхода нет
• Нужно поставить себе жесткий дедлайн и бросить себе публичный вызов: пообещать сделать что-то очень неприятное, если задача не будет полностью выполнена в срок. После этого не останется ничего, кроме как ее Выполнить

Другие предметы Университет Управление временем и задачами бизнес психологический консалтинг университет управление задачами делегирование мотивация дедлайн решение проблем подзадачи эффективность работы психологические техники Новый

Когда вы сталкиваетесь с большой и сложной задачей, которая вызывает у вас страх или нежелание ее выполнять, важно разработать стратегию для преодоления этого препятствия. Рассмотрим несколько эффективных шагов, которые помогут вам сдвинуться в решении этой задачи.

1. Разделите задачу на подзадачи:

   Первый шаг — это разбить большую задачу на более мелкие, управляемые части. Это поможет вам не чувствовать себя перегруженным и даст возможность сосредоточиться на конкретных аспектах задачи. Например:

   • Определите ключевые этапы выполнения задачи.
   • Запишите каждую подзадачу и оцените, сколько времени потребуется на ее выполнение.
   • Начните с самой простой подзадачи, чтобы получить чувство достижения.
2. Выделите время для работы:

   После того, как вы разбили задачу на подзадачи, выделите на выполнение одной из них хотя бы 5 минут. Часто именно этот короткий промежуток времени помогает вам начать движение вперед. Вы можете обнаружить, что после начала работы вам захочется продолжить.

3. Делегируйте задачу:

   Если вы понимаете, что кто-то другой в вашей команде может выполнить эту задачу лучше или быстрее, не стесняйтесь делегировать ее. Это не только освободит ваше время, но и повысит общий уровень продуктивности команды. Если подходящего сотрудника нет, это может стать дополнительной мотивацией для вас, чтобы решить задачу самостоятельно.

4. Установите дедлайн:

   Создание жесткого срока выполнения задачи может помочь вам сосредоточиться и повысить уровень ответственности. Объявите о своем намерении завершить задачу в определенные сроки, возможно, даже публично. Это создаст дополнительную мотивацию, так как вам будет некомфортно не выполнить свои обещания.

Следуя этим шагам, вы сможете преодолеть страх перед сложной задачей и начать двигаться вперед. Помните, что главное — это начать, и маленькие шаги могут привести к большим достижениям.