Когда вы катитесь на лыжах и приближаетесь к спуску средней крутизны и небольшой ширины, в конце которого находятся деревья, как лучше всего обойти их на небольшой скорости, повернув в сторону? Какую технику передвижения на лыжах вы выберете:

1. Поворот переступанием
2. Скользящий шаг
3. Поворот плугом
4. Спуск в низкой стойке

Физкультура и спорт 11 класс Техника лыжного спорта лыжи спуск техника передвижения поворот переступанием скользящий шаг поворот плугом низкая стойка безопасность на лыжах Новый

При спуске на лыжах с небольшой крутизной и узкой трассой, особенно если впереди находятся деревья, важно правильно выбрать технику передвижения для безопасного маневрирования. Рассмотрим предложенные варианты и выберем наиболее подходящий.

1. Поворот переступанием

• Эта техника подходит для маневров на небольших скоростях.
• Позволяет плавно изменять направление, но может быть менее эффективной на спуске.

2. Скользящий шаг

• Эта техника используется для передвижения по ровной местности.
• Не подходит для спуска, так как не обеспечивает достаточного контроля.

3. Поворот плугом

• Эта техника идеально подходит для замедления и поворота на спусках.
• Позволяет контролировать скорость и направление, что особенно важно при наличии препятствий.

4. Спуск в низкой стойке

• Эта техника позволяет развить скорость, но не обеспечивает хорошего контроля при маневрировании.
• Не рекомендуется в условиях, когда необходимо обойти препятствия.

Исходя из анализа, поворот плугом будет наилучшим выбором для данной ситуации. Эта техника позволит вам:

1. Снизить скорость перед поворотом.
2. Контролировать направление движения, что важно при наличии деревьев.
3. Сохранять баланс и устойчивость.

Таким образом, при спуске на лыжах в условиях узкой трассы с деревьями лучше всего использовать технику поворота плугом для безопасного маневрирования.