1. Какой правильный способ захвата каната ногами?

Выберите ВСЕ правильные варианты ответов.

• а) стопами
• б) стопами и бедрами
• в) бёдрами
• г) коленями
• д) стопами и коленями

Физкультура и спорт 6 класс Спортивные игры и элементы техники захват каната правильный захват физкультура спорт способы захвата физические упражнения техника захвата канатный спорт Новый

Захват каната ногами является важным навыком в различных спортивных дисциплинах, особенно в тех, где требуется подтягивание или поддержка тела. Давайте рассмотрим предложенные варианты и определим, какие из них являются правильными.

Правильные способы захвата каната ногами:

• а) стопами - Это правильный способ. Стопы обеспечивают надежный захват каната, позволяя спортсмену удерживать его и использовать ноги для поддержания равновесия.
• б) стопами и бедрами - Это также правильный способ. Использование бедер в сочетании со стопами позволяет лучше контролировать канат и увеличивает силу захвата.
• в) бёдрами - Этот вариант не является оптимальным, так как бедра не могут эффективно удерживать канат без поддержки стоп.
• г) коленями - Этот способ неэффективен, так как колени не способны надежно захватить канат, и это может привести к травмам.
• д) стопами и коленями - Этот вариант также не является правильным, так как колени не обеспечивают надежного захвата каната.

Итак, правильные варианты ответов: а) стопами и б) стопами и бедрами. Эти методы помогут вам эффективно захватывать канат и поддерживать стабильность во время выполнения упражнений.