Какие передачи применяются, когда мяч после подачи летит высоко и когда нужно передать мяч назад?

Физкультура и спорт 7 класс Техника передачи мяча в волейболе передача мяч подача высоко передача назад физкультура спорт 7 класс техники передачи виды передач игра с мячом Новый

Ответ: Передача двумя руками сверху.

Объяснение: Когда мяч после подачи летит высоко, важно правильно выбрать технику передачи, чтобы мяч ушел в нужном направлении. Одним из самых эффективных способов в данной ситуации является выполнение передачи двумя руками сверху.

Вот шаги, которые помогут вам правильно выполнить эту передачу:

1. Подготовка: Сначала, когда вы видите, что мяч летит высоко, вам нужно занять правильную позицию. Постарайтесь расположиться под мячом, чтобы вы могли его удобно встретить.
2. Выпрыгивание: Затем вам нужно сделать сильный отталкивающий прыжок. Это поможет вам подняться на нужную высоту и встретить мяч на уровне вашей головы или чуть выше.
3. Положение рук: Когда вы достигнете самой высокой точки своего прыжка, разведите руки в стороны, а затем поднимите их вверх. Важно, чтобы ваши ладони были направлены вперед, а пальцы немного разведены.
4. Передача: В момент встречи с мячом необходимо выпрямить руки и сделать плавное движение вперед-вверх. Это позволит передать мяч точно и с нужной силой в нужном направлении.
5. Контроль: После передачи следите за тем, куда идет мяч, чтобы быть готовым к следующим действиям, будь то поддержка атаки или защита.

Таким образом, передача двумя руками сверху – это отличный способ вернуть мяч назад, когда он летит высоко. Эта техника требует хорошей координации и умения прыгать, но с практикой вы сможете выполнять её уверенно и точно.