Глагол "поняла" является формой прошедшего времени. Давайте разберем это подробнее.
Шаги для определения времени глагола:
    - Определите основу слова. В данном случае, основа глагола - "понять".
- Посмотрите на окончание. Окончание "-ла" указывает на то, что действие произошло в прошлом и относится к женскому роду.
- Проверьте, есть ли форма для настоящего или будущего времени. Например, "понимаю" (настоящее время) или "пойму" (будущее время) не имеют окончания "-ла".
Таким образом, глагол "поняла" указывает на то, что действие произошло в прошлом, и это форма прошедшего времени для женского рода.